Taller de Habilidades DBT para TCA
A quién va dirigido?
Cuando un niño o adolescente es supersensitivo, muchas
veces los papás sienten que viven “apagando incendios”:
explosiones emocionales, crisis, discusiones constantes,
impulsividad, ansiedad, evitación, dificultades sociales o
cambios de ánimo muy intensos. Y aunque aman
profundamente a sus hijos, suelen terminar agotados,
confundidos o sintiendo que “nada funciona”.
El taller de orientación para padres basado en DBT no busca
enseñar a ser papás perfectos. Busca ayudar a que los
padres se conviertan en “superpapás”: adultos más
regulados, más seguros y con herramientas concretas para
acompañar a hijos sin entrar en luchas constantes.
¿Cómo son los niños y adolescentes súpersensitivos?
Los niños y adolescentes supersensitivos tienen un sistema
emocional más intenso y reactivo. Esto no es al
go “malo” ni un
defecto: es una forma distinta de experimentar el mundo. Sin
embargo, sí puede traer al
gunos desafíos en su día a día.
Es como tener la piel insolada por el sol
, en donde al
go tan simple
como el roce de la ropa, una caricia, etc., puede doler. Eso mismo
pasa con sus emociones: Lo que para otros niños es “leve”, para ellos
puede sentirse muy intenso y difícil de tolerar.
Vulnerabilidad emocional
1. Alta sensibilidad emocional. Emociones a flor de piel.
2. Alta intensidad emocional. Emociones se elevan más
que el promedio.
3. Alta reactividad emocional. Emociones se activan
muy rápido
4. Lento retorno a la calma. Le toma más tiempo
volver a estar tranquilo.
Cuáles son los beneficios de llevar este taller?
Ayuda a los padres a entender a su hijo desde la validación y no desde el juicio: Muchos padres interpretan ciertas conductas como manipulación, flojera, dramatismo o mala actitud, cuando en realidad muchas veces sonseñales de desregulación emocional.
Les enseña exactamente qué hacer en momentos difíciles: Los padres aprenden herramientas concretas para responder ante crisis, límites, ansiedad, evitación, impulsividad, invalidación, conductas oposicionistas oconflictos familiares.
Muchos chicos sienten que “nadie los entiende”. Cuando los padres aprenden habilidades de validación, escucha y regulación, el vínculo suele fortalecerse enormemente.
Características comunes en niños y adolescentes súper sensitivos
Descontrol conductual
Pueden tener reacciones intensas que
incluyen agresiones verbales o físicas,
expresiones de desesperanza como ideas
suicidas o comportamientos autolesivos.
No es que quieran manipular o llamar la
atención, sino que su sistema emocional se
activa con mucha rapidez e intensidad, y les
cuesta regular lo que sienten.
Dificultad con los cambios y transiciones
Ya sea un cambio de actividad, de rutina o de ambiente, les cuesta adaptarse. Suelen necesitar más tiempo o apoyo para pasar de una cosa a otra, ya que los cambios pueden hacerlos sentir inseguros o fuera de control .
Se aburren con facilidad
Su mente necesita estar estimulada constantemente. Cuando una actividad no les interesa, se desconectan, se frustran o buscan alternativas que no siempre son las más adecuadas. Esto no es falta de voluntad, sino una dificultad para mantenerse enfocados cuando no están motivados.
Descontrol conductual
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